Mudras no Yoga – Poder da Cura e da Proteção – O que é?

Os chamados mudras consistem nos gestos que possibilitam a sintonia plena com a energia do Universo. Estes gestos são utilizados durante a prática de Yoga, uma das mais conhecidas do mundo. De acordo com as bases da Yoga, esta sintonia significa a chave para aquisição do equilíbrio físico e energético, proporcionando bem-estar e manutenção da […]

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Kundalini Yoga – Quais os Benefícios da Energia – O que é?

A palavra Kundalini deriva do sânscrito e significa, de forma literal, enroscar-se como uma cobra. Trata-se de uma potente energia espiritual que se encontra adormecida na base da coluna vertebral do corpo humano. De acordo com as crenças hindus, quando esta energia é despertada com aspirações espirituais e passa pelos chakras – os chamados centros […]

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ayurveda

Ayurveda – O que é essa Terapia e quais são os Benefícios de Cura

A ayurveda consiste num conjunto de conhecimentos medicinais desenvolvido há mais de 7 mil anos na Índia. O significado da palavra em sânscrito pode ser traduzido por “ciência da vida”. A importância da Ayurveda é tão grande que até hoje é considerada a medicina oficial na Índia, sendo inclusive difundida para todo planeta. Para que […]

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Asanas no Yoga – Origem e Benefícios das Posturas – O que é?

O termo asanas diz respeito à postura corporal seguida durante a prática de Yoga, utilizada no intuito de favorecer o nível de transcendência da consciência humana. Desta maneira, o significado do asanas consiste em proporcionar a quietude física e mental do indivíduo. Assim, Asanas acaba contribuindo para o reequilíbrio energético do corpo e da mente. […]

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chakras

Chakras – Os 7 Principais e Seus Significados

O Chakra, de acordo com a filosofia iogue, consiste no centro energético localizado em algumas partes específicas do nosso corpo, sendo responsáveis pela distribuição da energia que abrange órgãos e sistemas. Ao todo, o corpo possui 7 Chakras, que são: Coronário, Frontal, Laríngeo, Cardíaco, Umbilical, Sexual e Básico. Para que seja possível conhecer melhor cada […]

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