Asanas no Yoga – Origem e Benefícios das Posturas – O que é?

O termo asanas diz respeito à postura corporal seguida durante a prática de Yoga, utilizada no intuito de favorecer o nível de transcendência da consciência humana. Desta maneira, o significado do asanas consiste em proporcionar a quietude física e mental do indivíduo. Assim, Asanas acaba contribuindo para o reequilíbrio energético do corpo e da mente. […]

Leia Mais

chakras

Chakras – Os 7 Principais e Seus Significados

O Chakra, de acordo com a filosofia iogue, consiste no centro energético localizado em algumas partes específicas do nosso corpo, sendo responsáveis pela distribuição da energia que abrange órgãos e sistemas. Ao todo, o corpo possui 7 Chakras, que são: Coronário, Frontal, Laríngeo, Cardíaco, Umbilical, Sexual e Básico. Para que seja possível conhecer melhor cada […]

Leia Mais